南山半马的“有爱配速”，不拼最快，只拼稳住，每一步都是深爱

在跑圈里，总有东说念主可爱比速率、比PB、比排行。谁跑得快，谁更强，仿佛成了一种默许的推断法度。但真确跑过几场比赛的东说念主都光显，跑步这件事，从来不单属于最快的那一小撮东说念主。

“比速率我确定不如你们，然而我的配速有爱啊。”

这句话，说得太真实了。

在南山半程马拉松的赛说念上，当你把视野从前线奔突的精英组选手身上移开，会发现更多平淡跑者的宇宙。那儿莫得冲刺的病笃感，却有一种健硕、平安、致使带点幽默的坚合手。

什么叫“有爱的配速”？

所谓“有爱”，并不是慢，也不是摆烂，而是——

不急、不乱、不崩。

你会发现我方的配速弧线，可能不是圆善的一条直线，但它很敦厚。前半程略微焕发，后半程略微高深，却耐久在可控界限内。莫得大起大落，莫得“撞墙”式的崩盘。

这种配速，大略不会让你登上领奖台，却能把你稳稳送到绝顶。

在南山半马这么滚动彰着、节拍感很强的赛说念上，“有爱配速”反而是一种灵敏。你尊重身段，身段也会在过失技艺回馈你。

配速背后，是对我方的了解

跑步跑深切，就会光显一个敬爱：

真确难的不是跑快，而是跑对。

许多东说念主一上来就被氛围带着冲，配速一不贯注就比平时快了二三十秒。前五公里还在笑，十公里运行千里默，十五公里运行算剩余距离，临了三公里全靠意识。

而“有爱配速”的跑者，刚巧相背。

他们可能起跑时被欺压高出，却并不恐忧。因为他们知说念，这个速率，是我方实际中反复考据过的，是能跑完系数半程的节拍。

你不是在和别东说念主跑，你是在和我方的身段对话。

南山半马，不仅仅拼速率的场所

深圳南山半马，向来不以“好刷PB”著称。它更像是一条磨真金不怕火配速处聪慧商的赛说念。

滚动、转弯、节拍变化，对平淡跑者来说都是挑战。如果盲目追求速率，很容易在神不知，鬼不觉中透支。

这技艺，“有爱配速”就显得颠倒伏击。

它不是懒，而是克制；

不是保守，而是感性。

你给身段留了余步，身段才会在后程本旨协作你。

跑步的快乐，不单来自获利

当你跑完比赛，打开开通记载，看着那条略微滚动却全体健硕的配速弧线，会忍不住笑出来。

也许你的平均配速不算快，但你知说念：

这是一场你都备掌控的比赛。

你莫得被赛说念击垮，也莫得被情怀傍边。你按照我方的节拍跑罢了每一公里，这自己就很值得晒。

“哈哈，这跑的配速太有爱了。”

这种自嘲式的自高感，其实很高等。

晒配速，是跑者之间最温和的调换

跑圈里有一种很可儿的欢娱：全球晒配速，不是为了骄横，而是为了调换。

有东说念主晒负分段，有东说念主晒均速如尺；

有东说念主跑得飞速，有东说念主稳牢固当；

有东说念主PB，有东说念主仅仅完成。

但只须你跑了，这张配速图就有益旨。

因为每一条配速弧线背后，都是一个真实的你。

半马，不仅仅年青东说念主的游戏

许多跑者会在某个阶段霎时光显：

跑步不是用来诠释“我还能多快”，而是用来阐述“我还能坚合手”。

当你运行抚玩“有爱的配速”，说明你仍是跨过了只看速率的阶段。你运行关心身段响应、关心复原、关心跑步是否能陪你走得更久。

这是跑者的成长。

结语：不拼最快，亦然一种跑法

在南山半马的赛说念上，有东说念主追风，有东说念主稳步。

有东说念主冲PB，有东说念主享受节拍。

“比速率我确定不如你们，然而我的配速有爱啊。”

这不是谐和，而是自洽。

跑步不是只须一种正确谜底。

能跑得怡悦、跑得健康、跑得永恒，自己就仍是赢了。

来吧，晒晒你们的配速。

无论快慢，只若是真实的，都是值得被看见的深爱。